И почему это важно в современном ритме жизни.
В рекомендациях по питанию всё чаще звучит цифра — 400–800 г овощей и фруктов в сутки. Для большинства из нас в обычной жизни эти числа выглядят недостижимыми.
При этом специалисты по питанию говорят, что потребление необходимого количества овощей и фруктов в день связано с более низкими рисками хронических заболеваний, лучшей работой обмена веществ и поддержкой здоровья кишечника.
Почему? Потому что овощи и фрукты — это не просто «витамины».
Не просто "витамины"
Это целый комплекс природных веществ:
- растительные волокна;
- фитонутриенты;
- антиоксиданты;
- органические кислоты;
- микроэлементы.
Все эти компоненты работают вместе и поддерживают нормальную работу кишечника, микробиоты и обменных процессов.
Сегодняшний рацион большинства людей достаточно однообразен в плане овощей и фруктов: огурцы, помидоры, перец, яблоки да бананы - вот что чаще всего мы едим. В результате организм получает меньше необходимых растительных соединений, которые участвуют в регуляции аппетита, работе кишечника и энергетическом обмене.
Когда в питании появляется больше растительного разнообразия, многие люди замечают:
- более стабильный аппетит;
- меньше тяги к сладкому;
- более лёгкое пищеварение;
- меньше тяжести после еды.
Проще говоря — организм начинает работать лучше.
Проблема в том, что 800 г — это много!
Чтобы набрать такую норму только из обычных продуктов, нужно в течение дня съесть несколько порций овощей и фруктов:
- салат или овощную тарелку;
- овощной гарнир;
- фрукты;
- дополнительные растительные продукты
В реальной жизни — при работе, поездках и плотном графике — большинство из нас до этих цифр не доходит.
Именно поэтому мы - команда Крио Мио - создали формат питания, который помогают добавить растительную основу в рацион без сложной готовки и подсчётов.
Как получить 800 г с комфортом
Достаточно заменить один приём пищи криококтейлем Крио Мио.
Криококтейли от Крио Мио — это концентрированная растительная основа. В одной порции — 800 г разнообразных овощей и фруктов. Готовить – удобно, пить – вкусно!
Такая большая порция овощей и фруктов всего в паре мерных ложек порошка получается за счёт криоконцентратов — низкотемпературной обработки растений, которая позволяет сохранить всю природную пользу:
- нативные витамины;
- фитонутриенты;
- антиоксиданты.
- и, конечно же, клетчатку!
Организм получает не изолированные молекулы, а природный комплекс веществ в их естественной форме. И все это – в удобной форме порошка для приготовления вкусного коктейля. Налил воды, засыпал, размешал - и полезный перекус или завтрак готов! Здорово, не правда ли?
Почему это помогает в том числе при снижении веса
Когда в рационе появляется достаточное количество растительных компонентов, 50% суточной нормы растительного белка, стабильная энергия без резких скачков, происходит следующее:
- уменьшается спонтанное переедание;
- стабилизируется аппетит;
- снижается тяга к сладкому;
- легче контролируется дневной рацион.
Это не «детокс за три дня». Это выравнивание базовых физиологических процессов.
Это не замена обычной еде
Твёрдая пища остаётся важной. Жевательная нагрузка необходима для нормальной работы ЖКТ. Крио Мио может стать полезным перекусом или заменить один из приемов пищи (например, завтрак или ужин).
Криококтейль — это способ компенсировать дефицит растительной базы и получить сбалансированный приём пищи в реальном ритме жизни.
Три вкуса от Крио Мио — один принцип
Мы производим криококтейли Крио Мио в трёх вариантах — выберите тот, что вам по душе, в нашем интернет магазине с самыми выгодными ценами (дешевле, чем на маркетплейсах) и бесплатной доставкой.
Лимон — самый лёгкий и освежающий.
Больше зелёных и поддерживающих компонентов. Вкус бодрящий, без лишней сладости, со специфическими нотками спирулины.
Малина — универсальный вариант.
Ягодный, мягкий, сбалансированный по растительной базе, без выраженных вкусовых акцентов.
Вишня — самый понятный и любимый нашими покупателями вкус, более насыщенный и плотный по ощущению, с привычным вишневым акцентом.
Во всех вариантах Крио Мио:
- натуральная основа;
- без добавленного сахара;
- растительный белок;
- концентрированная растительная база;
- нет сахара, лактозы и ГМО.
Различается не идея — различается характер.
800 г овощей и фруктов в день — это не тренд. Это физиологическая база.
Вопрос только в том, как её получить.
Мы получаем ее из криококтейлей Крио Мио. Вы с нами?
Где купить:
Крио Мио есть на Озоне (артикул 2673934845) и на WB (WW412669), но выгоднее всего приобрести в нашем интернет-магазине напрямую от производителя – цена ниже, в подарок к первому заказу – капучинатор для удобства размешивания, а доставка такая же – привычная и бесплатная: до пунктов выдачи СДЭК, Яндекс.Маркета, Пятерочки или Озона.
Одна порция криококтейля обходится примерно в 119 рублей - вполне приемлемо! В банке 21 порция - хватает на 3 недели.
Переходите по ссылке: интернет-магазин crio-mio.ru
Листая дальше, вы сразу перейдете в интернет-магазин Крио Мио.